Styrketrening for Ndure
Mer muskler skal gi mer effektiv teknikk.
Sprinteren Jaysuma Saidy Ndure skal trene midtpartiet av kroppen i håp om å forbedre tidene på løpebanen ytterligere. Treningsprogrammet på olympiatoppen har ifølge hovedpersonen selv båret frukter allerede etter få økter.
- De første gangene var jeg skikkelig svak på noen av disse øvelsene, men nå har vi kommet skikkelig i gang, sier 24-åringen til TV 2 Sporten.
Han mener fokuset på styrke vil bidra til bedre teknisk løping på 100 og 200 meteren neste sesong.
- Når jeg løp før så man at den ene armen bare gikk rundt i stedet for å bare holde den rett og løpe frem. Så dette vil hjelpe skikkelig, sier norsk-gambieren.
| Publisert | 20.11.2008 23.15 |
| Oppdatert | 20.11.2008 23.24 |

